Súp rau diếp xoăn với tỏi

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    25 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Thời gian dọn
    6 phút

VIP Mã số BS315

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 140 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 10g
    20%
  • Fat 2g
    2.56%
  • Carbs 5g
    1.8%
  • Net Carbs 4.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Làm nóng nồi với dầu ăn ở lửa vừa, cho hành lá, tỏi, rau mùi, thìa là và hương thảo vào, đảo đều và xào trong 5 phút

    Bước 2

    Cho rau diếp xoăn Pháp và các thành phần khác vào, đun nhỏ lửa và nấu trên lửa vừa trong 20 phút nữa

    Bước 3

    Xay nhuyễn bằng máy xay ngâm, chia vào từng bát và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây